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酒が弱いを克服する対策
酒が弱い、酒が飲めない
なぜ酒に強い、弱いがあるのかというと、これは生まれもった体質と遺伝子でしかありません。
僕は33歳まで酒もほとんど飲めない下戸でした。20代の10年間は、社内飲み会や接待で毎週のように飲みに行っていましたが、酒が強くなった！と胸をはって言えるほどのものでは到底ないほど。
しかし、33歳のときある「特別な手法」を使い、今では人並みか人並み以上にお酒が飲めています。
酒に苦しむことも、避けて生きることもなく、むしろ酒を楽しんでいます。お酒が弱かった当時は、ありとあらゆるものや方法をためして酒の弱さを克服しようとしてきました。
酒が飲めず苦しみ試行錯誤してきた10年を経験し、そしてある時を境に酒が飲めるようになったこの経験は、他の下戸の方よりも重みがあると自負しています。
何より10年もの時間を下戸として週2〜3回の飲み会を経験してきた人などそうそうはいないはずです。
そんな僕が酒を飲めるようになった方法はもちろん、下戸時代に酒を克服するためにやってきた3つ対策をお酒を克服したい方のために包み隠さず公開していきます。
僕の10年間に及ぶ下戸時代、本当にありとあらゆるお酒対策を実践してきました。それら数多くの一つ一つの対策は、大きく分類するとこの3つの方法（対策）に集約されます。
1.酒が強くなる方法
2.酒を避ける方法
3.酒を飲まない対策
どんなやり方でお酒を克服するのかは、あなたの生活環境とあなたが望むものよって変わってきます。例えば、
月に1〜2回程度ある飲み会、その場を何とかしたい。
お酒が飲めるようになって世界を広げたい。
その場を何とかしたいのか、お酒が強くなりたいのかでは克服すべき壁の高さが異なり、それに伴ってとるべき対策も変わってきます。
酒の弱さを克服する3つの対策を紹介していきますので、自分の環境と望むべき姿に合わせて参考にしてください。
下戸だった僕がお酒の弱さを克服したやり方とその極意が、こちらのページに詳しく書いてあります。この記事を読んだあとでいいのでぜひ見ておいてください。絶対に損はありません！
→下戸だった僕をわずか1日で酒を強くさせた方法
※このページから「下戸克服の極意」を手に入れた方には、限定特典PDFをプレゼントしています。
酒が強くなる方法（対策）
まずはお酒が強くなる方法からです。
お酒が弱いことへの3つの対策の中で、克服すべき壁が一番高いのがこのお酒が強くなる方法です。
お酒が強くなったあなたは、これから一生「酒が飲めずに困る…」ということがなくなります。
ネット検索して出てくるお酒が強くなる方法と言えば、「たくさん水を飲む」「前日に睡眠を沢山とる」などが出てきます。
が、正直言ってそんなものはやらないよりはやった方がいい、と言うレベルのものばかりです。
お酒が飲めない体質の人はその程度の対策で酒が強くなった！と言えるほど、飲めるお酒の量に変化は起こりません。これは僕自身が10年という月日をかけ、身をもって経験しています。
酒が飲めずに苦しんだ10年…
吐いてもお酒が強くならなかった下戸の逆転劇
なので、「やらないよりやった方がいい」と言う方法、対策は割愛しますので気になる方は別のサイトでご覧ください。ここで紹介する方法は、33歳のときに僕自身が実践し、現在進行形で酒が強くなった方法です。
その方法がこちらです。
→下戸の僕がお酒を飲めるようになった極意、禁断の方法
※このページから「下戸克服の極意」を手に入れた方には、限定特典PDFをプレゼントしています。
この「下戸でもお酒が飲めるようになる方法」は24,800円で販売されています。僕はこの方法を33歳の時に手に入れて以来、人並みにお酒が飲めるようになり、日常生活に普通にお酒がある生活を送っています。
お酒が飲めるようになって深くなった人間関係もあれば、新しい出会いがお酒の席から生まれることも決して珍しくありません。
ついにはお酒の席からの出会いがきっかけで、数年前まで下戸だったあの僕が今では居酒屋のオーナーにまでなっているのですから、、、お酒で人生と世界が大きく変わったうちの1人です。
僕は24,800円で一生お酒に困らない、酒が普通に飲める体を手に入れましたが、僕の酒が強くなりたい！の第一目的は「女性との出会い」でした。
酒が飲めるようになれば、女の子との飲み会にも行ける、女の子と飲みにいける、とにもかくにも女でした。そして、実際にお酒が強くなって女性関係はとても華やかになりました。
「気持ちよく酔う」という経験がなかった僕は、世の中にはこんなにも「酔った勢いエロス」が日常的に発生していることを知りませんでした。
週末の夜、日本全国にはどれほどの「酔った勢いエロス」が繰り広げられているのか…週末ラブホの部屋数の半分は「酔った勢いエロス」ではないかと睨んでおります。
と、女性関係は当初の願望どおりに盛んになりましたが、実は女性関係以外の出会いや交流の方がとても大きな財産になっています。
思いがけず居酒屋経営に踏み込んだきっかけの話だってそうです。飲みの席で一緒になった飲食店経営者から、
いい物件あるんだけど、俺のとこは今やらないから良かったらやってみる？
何気なく酒の席で出てきた話から、その三ヶ月後には飲食店経営です。内装から厨房機材や食材、さらには人材までその人のツテを利用させてもらいました。
今は昨今のコロナの影響でしばし大変ですが、余剰資金での飲食業なのでメディアで報道されているような大変さとはまあまあ無縁のところにおります。
コロナの影響は小さくありませんが、この飲食業界に参入できたということは今後の事業展開には大きなプラスとなっています。今年の夏には唐揚げのフランチャイズ店を出店する予定ですが、これも居酒屋出店があったからこその横展開です。
と、一つを例にとっただけでも「お酒が強くなったこと」でかなりの恩恵を受けています。
ただ、勘違いしてほしくないのは「酒が飲めたら良い事がおきる」ではないということです。
ただ酒を飲んで酔っ払って騒いでいるのは、ただのタチの悪い酒飲みです。
大事なことは「酒の場をどう活かすか？」です。
もし、お酒が強くなったら…
あなたが望むことや叶えたいことは何ですか？
ダイレクトな言い方をすれば、
24,800円を出せば、人並みか人並み以上に酒が飲めるようになります。
酒が飲めるようになったあなたが、得るもの、または得るであろうものが24,800円以上の価値がありますか。ということです。
目先の金額だけで買う、買わないを決めるのではなく、酒を飲めることがあなたの今後の生活、人生をどれほど変えてくれそうなのかをよく考えるべきです。
人生って…そんな大袈裟な！と思われるかもしれません。酒が飲めるようになって、ただの酒飲みになった、というだけの人もいるでしょう。
ですが、僕の場合は酒が飲めるようになって人生が大きく変わりました。たった酒が強くなっただけです。でも、それで人生が変わったのです。
お酒が強くなる、この価値がどれほどなのかは人それぞれです。もし、この方法で酒が強くならなかった場合には、購入代金の全額返金も保証しています。もしダメだった時のリスクはありません。
今後一生、お酒が飲めないことに悩むことも苦しむこともない。
これがあなたにとって24,800円以上の価値があるとおもうならば、思い切って飛び込んでください。
→下戸がわずか２時間で酒を飲めるようになった極意、禁断の方法
※このページから「下戸克服の極意」を手に入れた方には、限定特典PDFをプレゼントしています。
酒を避ける方法（対策）
次は酒を避ける方法（対策）です。決してダジャレではありません。
「酒を避ける」とはどういう対策かというと、読んで字のごとくお酒を避けるということ。つまり、飲み会には一切参加しないということです。
酒が弱いのに酒の席に出るから飲まざるをえなかったり、困ったことになるのです。酒が弱い、酒が飲めないなら酒の席には出ない！これを押し通します。
会社の飲み会や、所属部署の飲み会には出ないと気まずくなる。
と思っているならば、あなたが思っているほどあなたが居ないことを気にする人もいなければ、翌日に気まずくなるほど誰もあなたの事など考えてもいません。
もし、もし仮に、あなたがいない酒の席であなたの悪口や陰口を言われていたとしたら、、、
それは飲み会に参加しないことが問題ではなく、普段からのあなたの人間関係や行動に問題があります。
決して「飲み会に出ないから」ではありません。
強制参加の飲み会があったとしたら、参加して乾杯をして、5〜10分経ったらトイレに行くかのごとく立ち上がり、しれっと帰ってください。連絡の取れる誰かに、
具合が悪くなったので申し訳ないですが帰ります。本当にすいません。皆さんによろしくお伝えください。
とLINEでもメールでも送れば大丈夫です。これも先ほどと同様に、あなたが居なくても飲み会には何の支障もなく、何事もなくみんなで楽しくお酒を飲んでいます。
翌日などに「なんで帰ったの？大丈夫？」「みんな心配してたよ」などと言われても、誰もそんなことは本気で思っていません。ただの社交辞令です。
あなたが嫌われているとかそういうことではなく、飲み会なんてそんなものなんです。「飲み会に行かない」を数回押し通すだけで、あなたが行かないことは暗黙の了解となり、「飲み会に来ない人」というポジションが確立されます。
すると、誰も何も言ってこなくなります。
行きたくない飲み会。
参加を断っても何も言われない。
誘われることもなくなる。
あなたにとって行きたくない飲み会ならば、互いにwin&winのはずです。酒を避けるのはとても簡単です。「私は行きません」とあなたが意思表示をしっかりすればいいだけのことです。
断って空気が悪くなるようならば、「どうしても外せない予定が入っている」と、毎回言ってみてください。もし「飲み会を断ることで空気が悪くなるのでは…」と心配しているならば、拍子抜けするほどに何一つ悪くなるものなどないはずです。
あなたが居なければ飲み会ができない！
飲み会がおもしろくない！
あなたがそんな存在ならば話は別ですが…。そんな存在の人など滅多にいませんので、おそらく大丈夫です。
でも、そうは言われてもそんなことできない…言いづらい…と言う方は、「みんなから嫌われたくない」という心理があるのかもしれません。「お酒が弱いことを克服」から少し外れますが、そういう方はこちらが役立つかもしれません。
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ただし、「参加を断っても何も言われない」「誘われることもなくなる」あなたがこれをさみしいと感じたり、みんなの輪から外れるのが嫌だ！とどうしてもストレスを感じるのであれば、飲み会には参加した方がいいでしょう。
であるならば、あなたが取れる対策は前章の「酒が強くなる方法」か、次章の「酒を飲まない方法」のどちらかになります。
酒を飲まない方法（対策）
最後3つ目の対策は「酒を飲まない」です。が、これは正確に言うと、酒は飲みます。
飲み会はソフトドリンクで押し通す！ということではありません。それはそれでも結構なのですが、それではお酒が弱いことを克服するわけでも対策でもありません。
この最後の3つ目の対策である「酒を飲まない」というのは、
酒は飲むは飲むけど、
気持ち悪くなるほど飲まないように抑える
吐くほど飲まないように抑える
飲む量を出来るだけ抑える方法（対策）ということなります。
では、まずはとても大事なことから。
自らの意思でお酒を飲む量は、無駄に増やさないようにしてください。
これはどういうことかというと、飲み会のノリについて行けず、ついつい目の前にあるお酒をチビ、またチビ…、手持ちぶささから酒をチビ…、これは絶対にやってはいけません！
無理に酒を飲む必要がないときに、何もすることがないからついつい酒を飲む。
これは酒が弱い人がやるべきことではありません。愚行です！
酒が弱い人は飲める量が限られています。その限られた少ない酒量を、くれぐれも無駄酒で埋めてしまわないようにしてください。
どうしても手持ちぶささが耐えられないのであれば、チビチビと飲むのはお水にするようにしてください。なので、水は出来るだけ早くオーダーすること。理想は一杯目を頼んだ直後です。
場の空気に乗り切れず、話す相手もいない…とりあえず目の前にあるドリンクを飲むしかない…。というときは水を飲むようにしてください。
そして、場の雰囲気で酒を飲まなければいけない空気になったときには、出来る限りあがいてください。あがくテクニックはこちらの記事の第4章「酒が弱い人への3つのテクニック伝授」で紹介しています。
酒が飲めずに苦しんだ10年…
酒が弱い人でも飲めるおすすめのお酒はこれだ！
しかし、どんなに足掻いたところで酒わ飲まなければ終わらない流れの時だってあります。その時は、意を決して飲むしかありません。
ただ、酒を飲んだあとには飲んだ量と最低でも同じだけの水を飲むようにしてください。これだけでも後にくる気持ち悪さがだいぶ軽減されます。
そして、酒を飲んだあとは席に座りじっとしているよりも、動いておいた方が「急激な酔い」を回避することができます。トイレに行って深呼吸して、水を飲む、などトイレを上手く利用してリフレッシュするようにしてください。
いきなりグッと飲んで、水も飲まずに席に座りっぱなし。会話にも入らず「あーつまらない、あーつまらない」と思っていると急激に気持ち悪くなったりします。
酒を飲む流れになったら、まずはあがくこと。
そして、あがき及ばず酒を飲むことになったら、水をたくさん飲む。
そしてトイレを利用してリフレッシュする。
酒が弱い僕が10年のサラリーマン生活で飲み会だらけだった頃は、この「出来るだけ酒を飲まない作戦」をとにかく磨き上げてきました。
僕の実体験上、一番危険なのが酒を飲んだ後に座ってボーッとしてることです。いきなり気持ち悪さが襲ってきて、それがきた時にはもうリカバリー出来ないほど追い込まれています。
まずは水を飲み適度に動くことで自分に酔いが回っていくことを確認できます。僕の場合、もう少し時間が経ったら吐く…と察したときには、今なら吐けるというタイミングで先に吐いたりもしていました。
席で吐く、トイレに間に合わず吐く、これは絶対に避けるべきことで店にも連れにも大迷惑になってしまいます。
人それぞれかもしれないですが、僕は自分が気持ち悪くなることよりももっと嫌だったのが、人に迷惑をかけてしまうことでした。
酒が弱い自分のせいで…と、人に迷惑をかけたくないならば、自分ができる精一杯の対策と予防線を張りながら、出来るだけ飲まない、飲んでも出来る限りリカバリーを心がるようにしましょう。
下戸だった僕の率直な思い
ネットでみる酒が強くなる方法は、どれを見ても酒が強くなる方法というよりも「お酒の情報と記事」です。
日本人の50%が酒が飲めない体質
アセトアルデヒドの分解が早いか遅いか
そんなんどうでもいいわ！一体どうすりゃいいんだ！
挙げ句、具体的な対策では
水をたくさん飲む
ウコンを飲む
空腹を避ける
てめぇ、下戸なめんてんのか…
あまりにもおそまつな薄い情報に怒りが湧く！を通り越して、この程度の情報で「酒に強くなる方法」とは恥ずかしいと思わないのか…と、発信者のスカスカ頭を憂いています。
お酒が弱いというのは体質です。水やウコンを飲む、睡眠を十分にとるなどはやらないよりもやったほうが良いですが、体質を克服するほどのものではありません。
酒が弱い体質で約10年のあいだ酒を飲んで吐いてきた僕の経験上、酒が弱い体質の人が酒と付き合っていくには
1.酒が強くなる裏技を使う
2.酒を避ける
3.出来るだけ飲まない
この3つの対策のいずれかで折り合いをつけるしかありません。
僕自身がこれで酒を克服したこともありますが、僕のおすすめは酒が強くなる裏技です。
→下戸がわずか２時間で酒を飲めるようになった極意、禁断の方法
※このページから「下戸克服の極意」を手に入れた方には、限定特典PDFをプレゼントしています。
この裏技を使ったところで酒が弱い体質が、酒が強い体質へと変わるわけではありません。体質はあくまでも酒に弱いまま。あることを行うことで、一時的に酒が飲めるようになるということです。
ですので、お酒に依存してしまうほど酒に溺れてしまうこともなければ、今日はお酒を飲む、今日はお酒を飲まないという選択もあなたの自由です。
いつでも酒を飲めるようになる
裏技を使ってあなたが手にするのはそういうものです。
酒が弱いことを克服したいあなたが、お酒が飲めるようになって実現したいことは何ですか？
その実現したいことによって克服するための方法、対策が変わってきます。ネットで簡単に検索できるような「酒が強くなる方法」で克服できるほど「酒が弱い体質」はやさしい壁ではありません。
あなたが本気で酒が強くなりたいならやるべき対策は一つ、これが僕の率直な思いであり答えです。
